Resultados reais.
Sem firula. Comida de verdade e acompanhamento de perto.
Uma consultoria online que combina treino e nutrição para você conquistar o corpo que sempre sonhou sem abrir mão do que gosta.
A maioria das pessoas não conseguem chegar ao corpo que deseja porque acreditam que precisam:
Passar fome
Comer alimentos que odeiam
Viver horas dentro da academia
Seguir treinos engessados e iguais para todo mundo
E o pior: cada tentativa frustrada só derruba ainda mais sua autoestima. Você começa a acreditar que não nasceu para ter o corpo que deseja.
Mas não é culpa sua, é o método errado.
Método Zero Firula
Conheça o Método Zero Firula - o famoso arroz com feijão bem feito!
Dietas com os alimentos reais e que você já usa no dia a dia.
Treinos específicos para seu nível, tempo e objetivo.
Acompanhamento próximo via WhatsApp, com monitoramento semanal para ajustar a rota.
Resultados sustentáveis: curto, médio e longo prazo.
Foco em consciência corporal: você aprende a treinar e comer da forma certa para se manter no controle da sua evolução.
Não é só sobre dieta ou treino. É sobre aprender a ter domínio do seu corpo, entendendo o que funciona pra você, e eu vou estar ao seu lado em cada ajuste.
Para quem é a consultoria?
- Homens e mulheres que desejam construir um corpo saudável e com resultados.
- Quem quer emagrecer sem dietas malucas e restritivas.
- Quem busca força, resistência física e mais massa muscular.
- Quem sente dificuldade em realizar treinos sozinho.
- Quem já tentou de tudo e não conseguiu resultados.
- Quem sofre com autoestima baixa e não gosta do que vê no espelho.
- Quem tem problemas de saúde por causa do sobrepeso.
Essa é sua chance de conquistar o corpo que sempre sonhou.
Esqueça aquele papo de ‘3×15 para secar’ ou a fichinha de treino igual para todos. Se você nunca conseguiu resultados notáveis, não se culpe: O problema sempre foi o método.
O acompanhamento certo adapta a dieta e o treino à sua rotina, aos seus gostos e ao seu dia a dia.
Moa Medeiros
Nutricionista Esportivo, Pós-graduado em Endocrinologia e Metabologia.
Você não precisa viver de batata doce e frango, nem passar horas na academia. Precisa de estratégia, acompanhamento e ajustes semanais. É isso que eu faço.
Mais de 500 alunos já transformaram sua vida com meu acompanhamento.
Você não vai receber uma planilha fria que serve pra todo mundo.
- Acompanhamento completo de treino + nutrição
- Ajustes semanais até chegar no resultado
- Consultas online individuais
- Suporte diário pelo WhatsApp (sim, eu respondo mesmo!)
Aqui você nunca estará sozinho. Eu vou estar no seu WhatsApp, cobrando, ajustando e te acompanhando de perto até você chegar lá. Esse é o meu diferencial.
Planos e Investimento
Treino + Dieta
Mensal: R$149,90
Trimestral: 3x de R$129,90
Semestral: 6x de R$109,90
Anual: 12x de R$99,90
Apenas Dieta
Mensal: R$129,90
Trimestral: 3x de R$109,90
Semestral: 3x de R$89,90
Anual: 12x de R$79,90
Veja o que meus alunos estão dizendo sobre mim
GARANTIA DE 7 DIAS
Você tem 7 dias pra sentir na pele como é ter alguém realmente no seu lado. Se não fizer sentido pra você, eu devolvo seu dinheiro sem enrolação. Ou seja, risco zero. Você só tem a ganhar.
Perguntas Frequentes.
Tudo acontece de forma simples e prática, direto pelo WhatsApp.
Você recebe um plano totalmente personalizado; nada de ”planilha pronta” ou ”dieta de gaveta” e ao longo do acompanhamento eu fico no seu WhatsApp te orientando, ajustando e garantindo que você esteja no caminho certo.
É acompanhamento de verdade, de perto, como se eu estivesse ao seu lado todos os dias.
Assim que você escolhe seu plano, efetuar o pagamento, eu vou te chamar no WhatsApp e te enviar um formulário completo para entender sua rotina, histórico, objetivos e nível atual.
Com essas informações, monto sua estratégia personalizada (treino + dieta) e já iniciamos o processo no próprio WhatsApp, com orientações, ajustes e organização do seu início.
Seu material é entregue em até 72 horas úteis após o envio do formulário completo.
Esse prazo garante que eu analise tudo com calma e monte um planejamento feito exclusivamente pra você, sem copiar nada de ninguém.
Lembre-se: é personalizado. Por isso, é feito com cuidado, estratégia e atenção aos detalhes.
Sim. Você fala diretamente comigo, sem intermediários.
Eu estou no seu WhatsApp para ajustar sua dieta, revisar seu treino, tirar dúvidas e te orientar sempre que precisar.
Esse é justamente o grande diferencial da consultoria: você nunca fica sozinho no processo.
Sem problema.
Tudo é montado de forma totalmente personalizada; seja alergia, intolerância, rotina corrida, falta de tempo para cozinhar ou comida que você não gosta.
Eu adapto sua dieta ao que você pode e prefere comer, mantendo o método simples e sustentável.
Consegue, e esse acompanhamento é feito pensando exatamente em você.
Os treinos são adaptados ao seu nível atual.
Você não precisa ter experiência; só precisa começar. O resto eu te guio.
E se ainda tiver dúvidas:
Me chama no WhatsApp e vamos tirar qualquer dúvida que reste sobre o meu acompanhamento online.